"Умный", на мой взгляд, очень неудобное слово. Что под ним подразумевается?
Интеллект (в том числе социальный), начитанность, интеллигентность, воспитанность, житейская мудрость. Перечислять можно до бесконечности. Однако все мы интуитивно понимаем, кто такой умный человек, и стремимся этому образу соответствовать.
Вот 5 полезных привычек, которые помогут развить определенные личностные качества и стать умнее.
1. Избавьтесь от телевидения
Или хотя бы сократите время просмотра телевизора. Перестаньте включать его фоном - это не поможет избавиться от чувства одиночества, только загрузит в вашу голову кучу бесполезной информации.
Человеческий мозг воспринимает и сохраняет все, что предоставляет ему внешняя среда. Поэтому качество мозга напрямую зависит от качества поступающей информации.
2. Проявляйте любопытство
Задавайте вопросы, гуглите, проверяйте свои знания. Находите интересные книги, аудикниги, подкасты.
Весь апрель вы можете бесплатно читать любые книги на Bookmate.com по промокоду - SPIRAL.
Также рекомендую ознакомиться с моим списком лекторов на YouTube.
Перестаньте лениться и обманываться тем, что для саморазвития нужно свободное время, вдохновение, быстрый интернет или растущая луна. Начните сейчас!
3. Не обижайтесь и не переживайте из-за мелочей
Исследование Мичиганского университета выявило четкую взаимосвязь между агрессивным поведением и низким уровнем IQ.
Любой негатив может препятствовать развитию, поэтому выбирайте путь накопления энергии и созидания. Оставайтесь спокойны, не конфликтуйте, не копите злость и обиду на других людей.
4. Планируйте ближайшее будущее, учитесь дисциплинированности
Вовсе не обязательно жить по расписанию, как робот, и бесконечно составлять списки дел. Но вы должны учиться своевременно выполнять задуманное - от этого зависит ваш успех и ваше будущее.
"Видение перспективы повышает качество краткосрочных решений", Б. Трейси
5. Не забывайте про тело
Да, это очевидно, работа и качество мозга напрямую зависят от питания, двигательной активности, привычек.
В здоровом теле здоровый дух, поэтому небрежность и невнимательность по отношению к своему организму - выбор только глупца.
Спасибо, что дочитали до конца. Я стараюсь для вас!