Привет друзья! Жаль, что мы не котики, на которых из за избытка жира говорят, ути-пути какой лапочка. Приходится придумывать отмазки типа, хорошего человека должно быть много и тд. К сезону хочется все таки немного придти в форму. Питание - это важнейшая часть для похудения, потом уже тренировки (без них тоже не куда). Авокадо важная часть здорового питания. О пользе этого продукта написана куча статей - способствует снижению уровня холестерина, обладает защитными свойствами для желудка и печени и ещё вдобавок множество витаминов и жиров. все что нужно есть в этом плоде. Рецепт Спелый авокадо снимаем кожуру, мякоть мнем вилкой, добавляем оливковое масло, петрушку, соль, чеснок, перец, сок лимона или лайма. Гуакамоле на минималках) Готово, проще не куда!
Привет друзья!
Жаль, что мы не котики, на которых из за избытка жира говорят, ути-пути какой лапочка. Приходится придумывать отмазки типа, хорошего человека должно быть много и тд.
К сезону хочется все таки немного придти в форму. Питание - это важнейшая часть для похудения, потом уже тренировки (без них тоже не куда).
Авокадо важная часть здорового питания.
О пользе этого продукта написана куча статей - способствует снижению уровня холестерина, обладает защитными свойствами для желудка и печени и ещё вдобавок множество витаминов и жиров. все что нужно есть в этом плоде.
Рецепт
Спелый авокадо снимаем кожуру, мякоть мнем вилкой, добавляем оливковое масло, петрушку, соль, чеснок, перец, сок лимона или лайма. Гуакамоле на минималках)