Каникулы закончились, я приехал в общежитие. Там я начал заниматься в тренажёрном зале. Техника упражнений у меня была на нулевом уровне. Я смотрел различные видео о технике. Потихоньку я научился выполнять их. Я составил свою первую программу тренировок самостоятельно. Потом со мной начали ходить мои друзья. И мне уже было намного легче тренироваться . Потому что я объяснял им технику упражнений , а они в свою очередь корректировали меня. Ибо со стороны виднее. Спустя месяца три я решил , что мне нужно параллельно похудению набирать мышечную массу. У меня это начало получаться , потому что я был новичок. С января по май мне удалось сбросить 22 кг. На этом я не остановился. Я хотел наконец-то увидеть свой пресс. Я понимал , что мне нужно скинуть ещё 5 кг. И уже к лету я был готов) Спасибо , что читаете) Всем 6 кубиков.