#депрессия #суицид #абьюз #психолог
Одна читательница задает мне вопросы о том, что такое групповая психотерапия, и как это может ей помочь. У нее суицидальные мысли, она жертва абьюза. Пишу с ее разрешения:
✒ Если я вывалю все свои проблемы и без того морально изломанным людям в группе, кому я сделаю лучше? Им? Себе?
✒Как это сведёт на нет мою агорафобию и дикую панику при выходе на улицу?
✒Как это сведёт на нет мою хроническую бессонницу?
✒Я уверена, что меня поймут, но меня, скорее всего, пожалеют и скажут, что мы тоже пережили подобное или какое-то своё личное потрясение, это страшно, но надо жить дальше.
✒Мои цели и тысячи планов не помогают мне подавить суицидальные мысли. Как же мне помогут жить дальше такие такие же травмированные люди, как я?
Ответы в этом видео!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк, если откликнулось!
Почитать мои статьи можно на сайте: https://spb-psyholog.ru/
Контакты для записи на индивидуальную консультацию по ссылке: https://spb-psyholog.ru/kontakty/
