ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ-379 ККАЛ
- БЕЛКИ-8,4 ГРАММ
- ЖИРЫ-3,3 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ-77,4 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ порции-1
Лимон-1 штука
Свежий имбирь-1 штука
Мед-1 столовая ложка
Анис (бадьян)-по вкусу
Кипяток-1 стакан
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 10 МИНУТ
1. Нарезать из свежего имбирного корня 10 тоненьких долек. Положить в большой стакан, добавить 1 дольку свежего лимона. Так же можно добавить, анис или корицу по вкусу. Залить кипятком и накрыть, подождать примерно 10–15 минут.
2. После этого добавить мед по вкусу (сразу мед лучше не добавлять, т.к. он теряет все полезные свойства при температуре выше 60 градусов). Можно использовать кружку с крышкой или термос.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ИМБИРЬ
https://eda.ru/video/ovoschi/kak-podgotovit-imbir-25
Если вам понравилась эта статья, ставьте лайк, делитесь друг с другом рецептами в комментариях и конечно же подписывайтесь на канал, это очень важно, впереди ещё много вкусного!