Что я ощутила после первого занятия....йогой!
Было это в 2008 году! Тогда я закончила с танцами и у меня появилось свободного времени побольше!
Я всегда хотела попробовать что это такое —йога! И тут такой случай! Ну как любой девочке мне конечно же нужен был сначала красивый коврик! Хоть я и не занималась ни разу, но коврик в первую очередь! И сумочку-чехольчик к нему! И ремешок розовый для растяжки! Комбинезоны у меня остались с танцевальных репетиций!)
Так вот, мой молодой человек все заказал и купил! Сейчас он мой муж)О!!! Какая радость была у меня!)
По быстрому я нашла зал.Он был не так далеко от дома!...и вот первое занятие! 30 минут было замечательно! Меня даже спросил инструктор, где я раньше занималась и как давно!)) Но потом пришло время собаки мордой вниз! "Расслабляемся и дышим" - говорит преподаватель! Аааа...я не то чтоб расслабиться , я дышать не могу и меня...тошнит. Руки трясутся! Не знаю как я достояла. Отходила долго, делая уже все еле еле! И моим вознаграждение была блаженная шавасана! Конечно же я в ней выключилась...и включилась когда поняла что храплююю!
По-моему это был октябрь. Вышла на улицу. Уже темно и моросит дождь. Но такого яркого ощущения лёгкости у меня не было никогда! Я чувствовала каждую клеточку своего тела! Это ни с чем не сравнимое ощущение!
Домой я просто летела!
Вы помните свое первое занятие?? Или может оно у вас еще впереди?