Наши взрослые проблемы уходят глубоко в наше детство, об этом еще старина Фрейд говорил. Как же прервать рефлекторную дугу и проживать ту жизнь, которая по-настоящему ваша, а не жизнь вашей родни, друзей, коллег и т.д.?
Прекращаем делать то, что нам не хочется! Ехать за 150 километров, чтобы забрать подвыпившего друга в утро воскресенья? Взяться за четвертый проект в этом месяце? Бояться обидеть маму своим мнением и в сотый раз, выдыхая, отвечать "да, мам, ты права"? Нет, если вам этого не хочется!
Как же изменить это и зажить своей жизнью?
В первую очередь, прекратить слушать других, придерживаться своих собственных внутренних решений. Не позволять шуму снаружи заглушить ваш внутренний голос. И если уж решились, то не искать дороги назад.
Полюбите себя! Радуйте, балуйте себя, обязательно проводите время наедине с собой. Чем больше вы цените себя, тем больше окружающие будут относиться к вам так же.
Будьте собой, развивайте свою индивидуальность и личностные качества. Становитесь лучшей версией себя.
Принимая решения, исходите из ваших собственных желаний -- это прямой путь к свободе и счастью.
Если вам что-то не нравится -- говорите об этом! Пока вы не будете высказывать свое мнение, никто его не узнает. Вы же не хотите прожить жизнь удобного для всех человека, который поступает в угоду другим, но не себе? Тогда самое время перестать молчать!
Развивайте свою эмоциональную сферу. Чтобы стать человеком, который понимает себя, необходимо стать человеком, который понимает свои эмоции.
Путь к себе -- сложный и тернистый путь, но в конце пути вас ждет лучшая из всех наград: ваше собственное счастье и благополучие. И если не проживать счастливую и полную жизнь, то зачем вообще жить?