5 главных признаков психологической зависимости от алкоголя

Всего один бокал вина за ужином каждый вечер может вызвать психологическую зависимость от алкоголя.

Истина в вине?

В современном мире легкие алкогольные напитки стали атрибутом вечерней трапезы или деловых встреч.

Как за «безобидным» способом снять напряжение после трудового дня не пропустить опасные симптомы формирующейся алкогольной зависимости? Какое количестве бокалов это уже не шутки, а начало серьезных проблем?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет и «нормы» у всех индивидуальные.

Однако стоит обратить внимание и обеспокоиться, если:

• Вы с нетерпением ждете окончания дня, чтобы откупорить бутылку спиртного;
• К концу дня у вас повышается раздражительность, вспыльчивость, тревожность;
• Вы часто мысленно возвращаетесь к употреблению спиртного, вас регулярно посещают мысли «вот бы выпить вина»;
• Возникает ощущение, что алкоголь снимает головную боль и другие дискомфортные ощущения в теле;
• Вы не можете радоваться обыденным вещам и не получаете такого удовольствия от жизни , если не употребляете спиртное. Принимаете алкоголь, чтобы «примириться с реальностью».

Если Вы наблюдаете у себя или своих близких вышеперечисленные симптомы, это может говорить о психологических и биологических проблемах, стоит задуматься о посещении специалиста –психолога, чтобы разобраться с корнями проблемы и повысить качество жизни.