На днях я разговаривала с женщиной, которая недавно стала мамой, — мы обсуждали тему хронической нехватки сна в первое время после рождения ребенка. Я часто общаюсь с новоиспеченными мамами и слышу от них примерно одно и то же: пытаясь ухаживать за ребенком, они ничего не успевают по дому. Эта мама посмотрела на меня и с нотками отчаяния в голосе спросила: «Как успеть сделать хоть что-то? Неужели никак?»
⠀
Мамы, скажу вам правду. Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец. И всякий, кто будет говорить вам противоположное, либо не имел соответствующего опыта, либо у него проблемы с памятью.
⠀
Вы можете успеть поесть. Вы можете успеть одеться (а вполне вероятно, и нет). Вы можете погулять с ребенком. Вы можете начать говорить с кем-то по телефону или загружать белье в стиральную машину — и не закончить ни то, ни другое. Это нормально для женщины, которая только-только стала мамой.
⠀
Так что же вы делали весь день? На самом деле, не так много того, что можно «измерить».
· Целый день вы занимались тем, что адекватно и терпеливо (несмотря на усталость) реагировали на улыбки и слезы вашего ребенка, его желание поесть или поспать, — и тем самым учили малыша важнейшему делу — навыку ориентироваться в этом сложном и пока незнакомом мире. ⠀
· Вы одевали ребенка в чистую одежду — а это иногда требует большого количества переодеваний (у вас обоих)! Тому, кто не был родителем, не понять. ⠀
· Вы учили крошечного, беспомощного человека тому, как устроен мир и — самое важное — как относятся друг к другу в семье и что означает привязанность. ⠀
· Вы закладывали фундамент любви и доверия в ваших отношениях, и это станет для ребенка призмой, через которую он будет в будущем смотреть на мир. ⠀
· Возможно, вы кормили ребенка грудью, а это еще одна трудоемкая задача (хотя после стабилизации лактации кормление грудью занимает меньше времени, чем кормление из бутылочки). Вы питали своего ребенка и защищали его будущее здоровье.
И да, вы осваивали новую для себя роль — роль мамы.
Это началось в тот день, когда ваш ребенок был зачат, и продолжается после его появления на свет. Ваш ребенок растет в этом новом теле, и вы тоже.
И да, это, пожалуй, все. Из этого состоял ваш день.
К сожалению, в нашей культуре нет способа по достоинству оценить то, что вы делаете. Для тех, кто не проходил младенчество детей, большая часть проделанной вами в течение дня работы — это, можно сказать, ничего. Но мы-то знаем: нет более важной и достойной задачи, чем «ничего», которое вы сделали вчера, «ничего», которое вы делаете сегодня, и «ничего», которое вы сделаете завтра. Уход за ребенком — это удивительный опыт взаимодействия, но первые два года — вы, в основном, только отдаете. Отдаете то, что можете, и еще немного сверху. Это трудные годы, которые могут поднять нас выше облаков и резко вернуть на землю, и все это в течение пяти минут.
⠀
Мамы, вы делаете самую трудную работу в своей жизни, а вам кажется, будто вы ничего не делаете. Абсурдно, правда?
⠀
И тут начинается самое интересное… Как бы нам ни хотелось отдохнуть (и, разумеется, каждой маме нужно отдыхать при первой возможности), ни одна мать, оглядываясь на это время, не думала: «Жаль, что я так много времени уделила ребенку».
⠀
Вы не будете помнить немытую посуду, неубранный пол или грязную одежду, в которой вы ходили чаще, чем хотелось бы.
⠀
Вы будете помнить первую улыбку, первый заразительный смех, первые слова, первые шаги.
⠀
Вы будете помнить, как смотрели на своего ребенка и как он смотрел на вас.
⠀
Так что, когда в следующий раз вы поймаете себя на мысли «день прошел, а я ничего не сделала», остановитесь.
⠀
Возьмите ребенка на руки.
⠀
Вспомните, что в его пока маленьком теле живет большая душа, — она прекрасна, хотя ее потенциал пока не раскрыт.
⠀
Сделайте глубокий медленный вдох.
⠀
Закройте глаза и измерьте ценность этого дня не списком выполненных задач, а пережитыми чувствами, услышанными звуками, увиденными цветами.
⠀
Да, усталость — часть этого. И вам действительно пока не удастся свернуть горы и переделать много дел. Но трудные времена пройдут. А глубокая, сильная, крепкая любовь к ребенку останется и будет с вами навсегда.
⠀
Автор: Энн Раст
Перевод с английского Анастасии Храмутичевой
В нашем уютном магазинчике Мамин Кит вы можете приобрести все, что необходимо для комфортного восстановления после родов.
