Истерика, как правило, случается, когда нервная система у человека расшаталась, человека "понесло", и человек сам не может остановиться, успокоиться. Тогда человеку надо помочь, согласны?
Возможно, вам эти методы не понравятся, но других вариантов остановить истерику быстро и без лекарств и больничек просто нет.
Если провокатор - вы!
Если вы поняли, что это именно вы спровоцировали такую реакцию, прекратите говорить и настаивать на своей правоте, согласитесь, что вопрос пока спорный, да и сейчас, в данное время этот вопрос никак не решить.
Если это ваш партнер, родитель, ребенок, обнимите, прижмите к себе, скажите, что любите его, скажите: "Давай сейчас пока прекратим этот разговор и назначим для этого разговора другое время, когда мы будем с тобой спокойны, обязательно распишем все эти вопросы, придумаем способы и сроки их решения, и, постепенно и пошагово, будем их решать. Что вы вместе, и это хорошо, что значит, обязательно сможете, справитесь.
Если провокатор кто-либо другой.
Если вы стали очевидцем ситуации, то есть поняли, кто или что вызвало такую реакцию, сделайте так, чтобы как можно быстрее убрать прямую провокацию.
Выведите человека в истерике из этой комнаты или, наоборот, аккуратненько выдворите провокатора.
Вот примерная "Инструкция" для всех случаев.
1. Дайте человеку стакан воды, если он отказывается, предпримите какое-либо движение, сгримасничайте, чтобы его отвлечь на секунду от истерики, постарайтесь всё же, чтобы он выпил, потому что вода в данной момент необходима, ему сразу станет легче! Выпьет, похвалите его за это!
2. Дайте человеку высказаться, слушайте молча, кивайте головой и показывайте всем своим видом, что вы слушаете и слышите всё, что он говорит, что считаете, что всё так и есть, всё правильно.
3. Дайте человеку веру и надежду, говорите, что в этом мире всё можно решить, и это решится, всё сложится самым лучшим образом!
4. Уговаривайте, утешайте, если видите, что человек при этом расслабляется. Если человек, наоборот, напрягается, спросите, чем конкретно вы можете ему помочь.
5. Если человек просит оставить его одного, то сделайте это, а на прощание скажите, что вы его очень любите и всегда рядом, стоит ему только вас позвать.
Нужно только помнить, что такие методы действенны, если так себя человек раньше никогда не вёл и это случилось или стало случаться, но случаев - по пальцам можно пересчитать.
Если же у человека истерики - уже привычка, значит, есть кому эти истерики слушать и кому утешать. В таких случаях, было бы хорошо, наконец-то, сказать, что раньше всегда вы были готовы помочь, но слишком вы уж этим присытились, что больше в этом вы не участвуете!
И сделайте так!
Если у человека привычка истерик, его надо прекратить уговаривать и вообще не обращать никакого внимания на его слова и поведение, тогда привычка уйдет, потому что тогда человек научится сам себя брать в руки и у него, наконец-то, активизируются собственные силы!
Здоровья всем нам и гармонии!
С уважением, Елена Велеба.
Подписаться на мой канал можно здесь, если, конечно, мои статьи для вас полезны.
Важные мысли в статьях:
Если решили жить вместе. Десять ключевых факторов, о которых следует договориться сразу
Здоровье и психика любят чёткость и конкретику. Значит нужно это создать
Чтобы с психикой было всё хорошо. Давайте выполнять семь главных правил для здоровья