немного самой смешно.. но сейчас будет моя история похудения-набирания веса.
В детстве была обычным ребенком,нормального телосложения, однако с лет 8 начались проблемы с весом,я стала его набирать.Ожирения и других проблем с этим связанных у меня не было,но на протяжении последующих лет семи я была чуть крупнее сверстниц,однако буллинга по этому поводу в мою сторону особо не было,поэтому и менять я ничего не собиралась.
В лет 14 я решила,что хочу что-то поменять и стать стройнее. Даже пыталась себя ограничивать в сладком и по минимуму включила в свою жизнь спорт,но по сути мои старания были напрасны, да и забросила я это все очень быстро. Однако когда я уже забыла о мечте быть стройной и смирилась с тем,что на фотках нужно вжимать живот, я резко выросла и килограммы равномерно распределились по моей высокой тушке и все стало нормально.Худой меня нельзя было назвать,при этом я была не толще среднестатистической девушки моих лет. Но как и полагается практически всем отличницам( к числу которых я и относилась), я не могла жить,пока все не будет идеально(остатки перфекционизма я вывожу из себя до сих пор). Именно поэтому я снова возобновила попытки худеть и достаточно удачно,поэтому к выпускному я была в идеальном для меня весе.
Наступил первый курс(напомню,что учусь в меде),вечные стрессы,заедания проблем мороженным и прочими вредностями,да и полное отсутствие опыта в готовке привели к набору большого количества килограмм за короткий период времени. Но однажды я встала утром и посмотрела во что я превратила себя, это стало толчком к изменению.Радикальному изменению.
Как раз в этот период на мои глаза попались фильмы про веганство и сыроедение,мне кажется,что я все их пересмотрела. И я точно могу сказать,что они оставили неизгладимый отпечаток на мне,особенно в то время. Впечатлившись всем этим я на протяжении двух месяцев питалась овощами и фруктами(иногда были каши, но редко). Чувствовала я себя на протяжении этих месяцев прекрасно,полна энергии,всегда в хорошем настроении,организм бодрствовал, мозг работал на 200 процентов от обычного, вес снижался и очень быстро( примерно 12 кг за 2 месяца), прыщи прошли и кожа стала иметь хороший цвет.
Но потом все перестало быть таким красочным:сбился цикл,лицо и руки стали излишне тощими,по утрам я не могла резко вставать,мне нужно было немного посидеть,иначе темнело в глазах, пульс был не более 50. Нужно было что-то менять,я решила добавить калорий в рацион,но не много,просто начала еще каши есть и пить витамины, все снова стало хорошо. Я была счастлива,но уже заимев минимальное рпп,я хотела еще худеть,не радикально,но все же.
продолжение будет во второй части, уже скоро
всех люблю,всем пис))