Почему мы таскаем в себе кирпичи и прочие предметы из прошлого
Внешнее — отражением внутреннего. Если у вас есть лишний вес или какая-то телесная особенность, то это не всегда причина неправильного питания или отсутствие спорта. Вполне возможно, что этому есть психологическое объяснение. Наше тело реагирует абсолютно на любое внешнее воздействие, просто мы не всегда замечаем это проявление. Нам бывает холодно, иногда мы чувствуем озноб, а бывает наоборот — тепло и умиротворение растекается по всему телу.
Если мы часто находимся в стрессовой ситуации или подвергаем себя какому-то длительному воздействию, то может сформироваться так называемый «мышечный зажим». Мы находим ему выражение в таких словах «камень на сердце», «груз на душе», «ноги налиты свинцом» и т.д. Бывает, что мы ощущаем конкретный предмет в себе, например, «металлический ком в груди» или «кольцо на шее», как правило, такие метафоры связаны с каким-то нашим травмирующим событием. Причиной такого может быть детская психотравма, когда психика открытая чему-то новому получает негативный опыт. Например, маленький мальчик играет у речки и вдруг слышит резкий окрик отца.
Важно осознавать, что такие «предметы» нужны нам, потому что они являются механизмом защиты от прошлого опыта, словно бронежилет, который предохраняет нас от пуль. Если наблюдать за своим состояние, то можно понять, что в каком-то контексте эти метафоры могут усиливаться, а в каких-то наоборот ослабевать.
Существуют разные методы работы с телесными зажимами. Можно самостоятельно осознавать как они устроены, наблюдать за ними и трансформировать силой сознания. Можно обратиться к психологу и воспользоваться телесно-ориентированной психологией, например. Но всегда нужно помнить, что это проявление является частью нашей личности и прежде, чем от него избавиться, необходимо понять, на что ее можно поменять.
Существуют примеры, когда клиент приходит на терапию и просит удалить тот или иной предмет, при этом не осознает, что он также может являться невидимой связью с близкими людьми. Бывает такого, что в процессе работы можем позвонить муж или жена и сообщить о том, что у ребенка поднялась температура. Поэтому, как говорил выше, всегда важно придерживаться принципа экологии.
Наше тело — контурная карта души. Чем внимательнее и трепетнее мы к нему относимся, тем больше оно раскрывается и сообщает информацию о нас же самих. Часто мы иногда истязаем себя, постоянно проверяем пределы, вместо того, чтобы вовремя отдохнуть, принять ванну, расслабиться. Любите свое тело и не перегружайте его.
Если вам нужна психологическая консультация, то приходите ко мне в Телеграм: https://t.me/gbakhin
Или подписывайтесь на мой на канал — https://t.me/psyhobah