Часто, собираясь между собой в каких-то кругах, спортсмены начинают спорить о том, какой же вид спорта всё-таки лучше. И самыми популярными и ярыми предметами спора становятся тяжёлая атлетика с бодибилдингом. На самом деле, плюсов, минусов и плюсов, фактов и аргументов хватает и у тех и у других. Вообще, сам я занимаюсь бодибилдингом, но в этой статье я расскажу вам о нескольких фактах и причинах, по которым стоит задуматься об уходе из бодибилдинге и начать активно заниматься тяжёлой атлетикой. Я никого не пытаюсь уговорить, оскорбить или обидеть этой статьёй, я просто поделился своим личным мнением, по поводу обоих вида спорта.
Во-первых, спортсмены из тяжёлой атлетики более подвижны и быстрее.
Бодибилдеры привыкли проводить свои тренировки медленно, выполнять движения также медленно и с большими весами. От этого и считается, что они малоподвижные. А на тяжёлой атлетике всё наоборот, в любом движении работают на скорость и взрываемость, даже если это приседания или какое-либо другое движение, которое в бодибилдинге должно выполняться медленно, с концентрацией на проработке определённых мышечных волокон.
Во-вторых, тяжи намного сильнее и техничнее.
Да, это действительно так. Тяжёлоатлет спокойно выполнит такие же упражнения с тем же весом, что и бодибилдеры. Но вот спортсмены из бодибилдинга не обладают такой техничностью и силовыми показателями, поэтому не смогут выполнить большинство движений, которые просто даются тяжам.
В-третьих, хорошая дыхалка и выносливость, которой позавидуют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом.
Поскольку тяжёлоатлеты в своих тренировках предпочитают выполнение упражнений, предполагающих высокоинтенсивный силовой тренинг, то благодаря этому они отлично развивают свою дыхалку и повышают общую выносливость всего организма и всех мышц.
В-четвёртых, по внешнему виду тяжёлоатлеты куда привлекательнее.
Да, это вкус, я не спорю, но всё же большинству людей и представителям противоположного пола нравятся больше физически крепкие мужчины, нежели чем "ходячие горы мышц". То есть, я не говорю что нужно лежать на диване и заплывать жиром, вместо того, чтобы растить мышцы, всё дело в том, что тяжи имеют достаточно большие мышцы и не высокий уровень подкожного жира, чего вполне достаточно для того, чтобы не отпугивать от себя людей огромным слоем жира. Бодибилдеры также не заплывают жиром, но у них мышцы настолько большие, что иногда отпугивают людей. А развитие тела тяжей - это золотая середина. Я никого не пытаюсь уговорить, оскорбить или обидеть этим материалом, я просто поделился своим личным мнением, по поводу обоих вида спорта.
