Познакомилась с мужчиной, понравились друг другу, начали встречаться. Как-то незаметно даже для себя я всерьез влюбилась, но одновременно с этим меня стало мучить и чувство дикой ревности, причем довольно странной — к его бывшей жене.
И это при том, что они практически не общаются. Так, по мелочам могут списаться или созвониться, но особенных отношений не поддерживают. Детей у них общих нет, в общем — каких-то особенных причин для ревности, казалось бы, и нет.
Но как-то очень много следов ее пребывания в его жизни. На ноуте два пароля: от его аккаунта, и от ее. Вещи какие-то не разобранные и не вывезенные еще ею в шкафу. Фотографий общих в телефоне полно.
И с одной стороны, я понимаю, что невозможно человеку сказать — мол, сотри немедленно все фотографии — это идиотизм. С другой, как-то очень уж сильно это все меня ранит.
Что с этим можно поделать?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru.
Комментарий психолога к истории:
Ревность — довольно мучительное чувство, и именно с ним к психологам обращаются довольно часто. Порой люди считают, что ревность можно как-то усмирить усилием воли или, например, просто постараться «не думать о глупостях», но на деле такие советы не работают.
С ревностью помогает справиться глубокий анализ себя и ситуации, а также определенная психологическая работа.
Для того, чтобы разобраться с собственной ревностью, важно понять, что именно влияет на ее возникновение в каждом конкретном случае. Дело в том, что оно чаще всего все-таки имеет причины — просто причины эти не всегда «прямолинейны», скажем так.
Что это значит? На возникновение ревности могут оказывать влияние множество факторов. Например, неуверенность в чувствах партнера или какой-то прошлый негативный опыт - например, если ранее вам приходилось сталкиваться с изменой и глубоко переживать.
Разумеется, неуверенность в себе или низкая самооценка, о которой часто упоминают в контексте работы с ревностью, тоже могут стать такой причиной. В этом случае реальных соперниц даже не нужно, чтобы беспрестанно сомневаться в собственной значимости.
Бывает и так, что «на поверхности» причин ревновать вроде бы и нет, но через некоторое время оказывается, что они все-таки были, просто какая-то информация была скрыта. Чувствительные люди могут «считывать» довольно многое из того, что не проговаривается явно, и тревожиться. Таких случаев, кстати, совсем не мало.
Что из всего этого следует?
Что единого рецепта избавления от ревности — нет. Каждый случай уникален, как уникален и сам человек, и только в индивидуальной психологической работе можно понять, что именно вызывает такое мучительное чувство, и что поможет от него избавиться.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com