Сегодня написал хорошую статью по работе, плюс немного на завтра.
Еще пообщался с коллегами психологами, была интервизия. Поделился своим опытом, получил советы, послушал других и помог им. Приятно, когда есть коммьюнити.
Сегодня создал “манифест” - список с решениями, которым буду следовать. Очень важно, чтобы принятые решения реализовывались и не были пустой болтовней (иначе просто трачу время и интеллектуальные ресурсы, силы).
Вчера познакомился с концепцией Get Things Done (GTD). Идея простая - надо все выгружать, выкладывать. Чтобы минимум содержания находилось в голове. Разгружаем оперативку, так сказать.
Поэтому кстати рад, что начал вести дневник. Это одна из форм разгрузки сознания, ведь я все эксплицирую, выкидываю вовне.
Выгрузка правил и ценностей - следующий этап. Очень легко забыть про себя, свои ценности и убеждения. Звучит странно, но это так. Я не знаю, как много я решений принял и в итоге просто забыл про них. Выгрузка помогает удерживать стабильность и структуру, последовательность развития.