Цинк входит в состав почти 200 ферментов, поэтому его функции в организме чрезвычайно разнообразны. Это: • обеспечение иммунной защиты организма; • участие в синтезе гормона тестостерона, в образовании сперматозоидов; • обеспечение нормального состояния кожи, волос, ногтей • защита от стресса; • участие в процессах развития мозга; Из пищи и воды цинк всасывается на 50-85%, в основном в двенадцатиперстной и в начальных отделах тонкой кишки. Рекомендую употреблять цинк в хелатной форме, потому что именно цинк хелат усваивается организмом на 90-98% в то время как другие формы цитрат, пиколинат, ацетат, глюконат и оксид усваиваются от 50 до 61%. Понравилась статья?🤓 Подпишись на мой инстаграм👈
Цинк входит в состав почти 200 ферментов, поэтому его функции в организме чрезвычайно разнообразны. Это:
• обеспечение иммунной защиты организма;
• участие в синтезе гормона тестостерона, в образовании сперматозоидов;
• обеспечение нормального состояния кожи, волос, ногтей
• защита от стресса;
• участие в процессах развития мозга;
Из пищи и воды цинк всасывается на 50-85%, в основном в двенадцатиперстной и в начальных отделах тонкой кишки.
Рекомендую употреблять цинк в хелатной форме, потому что именно цинк хелат усваивается организмом на 90-98% в то время как другие формы цитрат, пиколинат, ацетат, глюконат и оксид усваиваются от 50 до 61%.
Понравилась статья?🤓
Подпишись на мой инстаграм👈