Первое и самое главное, здоровье. Какой бы здоровый образ жизни вы не вели, таким как в двадцать лет, вам уже не быть. По любому, у вас что нибудь да заболит. А может и примет хроническую форму. После 45 лет ваш организм начнёт сдавать позиции, и к 50 годам это примет лавинообразный характер. Отказ от вредных привычек и прогулки по утрам, могут немного оттянуть неизбежное, но прежним вы уже никогда не станете. Придётся смирится с тем что вы стареете. В 40 лет я и представить не мог, что так сильно сдам к 50. В 20-30 лет кажется что таким как сейчас ты будешь всегда. А тут такой обломчик. А я ведь ни когда не куил не пил и занимался всю жизнь спортом, то что происходит с другими, кто не был так привержен ЗОЖ. Природу не обмануть.
Ещё, после 45 лет падает интерес ко всему. Например совершенно не хочется смотреть кино. Просто скучно, и ни как не можешь заставить себя, досмотреть очередной блокбастер до конца. Приходится смотреть фильмы в 3-4 захода. После 45 лет я почти перестал слушать музыку. Не только современную которая вся УГ, но и старые любимые хиты. Кажется что всё уже не то. Воспринимается всё совсем по другому.
После 45, начинаешь по другому смотреть на отношения с людьми. Тебе становится вполне комфортно одному. Не хочется ни какой суеты, до такой степени, что начинаешь избегать людей. Вам будет хотеться тишины и спокойствия. У меня в мои 50 все контакты с людьми, ограничиваются разговором с продавщицами в магазине раз в неделю, и мне этого вполне хватает.
Готовьтесь к тому что ваша жизнь кардинально изменится в 40-45 лет. Беда, если вы не успели обзавестись к этому времени семьёй, и детьми. После 45 лет это вам будет уже не нужно. Вашим уделом будет одиночество.