Развеять или подтвердить миф о правильном питании и голодовках балерин?
Балеринами не рождаются, а становятся, наверное как и в любой другой профессии.
Однако, еще уже при поступлении в училище смотрят на многие вещи - а именно данные ребенка - выворотность, шаг, спина, подвижность суставов, а также на "широту кости" смотрят. В таком возрасте еще невозможно предугадать какой тип строения тела у ребенка, и будет ли он склонен к полноте.
В хореографическом училище, если девочка учится на артиста балета, как правило, в средних и выпускных классах, открыто вывешивают список фамилий с весом каждой девочки. Имеет значение не только успеваемость, но и физические данные подростков. В начале и в конце года учащихся взвешивают, списки с показателями передают преподавателям профильного предмета.
В России вообще особенная балетная школа - в отличие от американской и австралийской - дети хотят быть худыми и даже часто соревнуются между собой кто меньше весит.
Для чего же это делают?
"Балерина должна быть худой". - миф или правда? И если правда, то почему?
Все дело в том, что для исполнения многих партий, особенно если балерина хочет стать солисткой или примой - необходимо исполнение большого количества поддержек в паре с партнером. Поэтому (для того, чтобы партнеру было не совсем уж тяжело) вес балерины должен быть в лучшем случае до 50 кг. Ну и конечно же с точки зрения эстетики. Хотя я на своем опыте видела ну очень полненьких балерин, и они же были солистками!
К чему приводят нездоровые отношения с едой в раннем возрасте у балерин?
В этом возрасте дети еще к сожалению не понимают, из чего складывается вес, что для большой нагрузки и правильной работы мышц и здорового роста всего организма нужны витамины и микроэлементы, белок и т.д.
В результате дети часто срываются - едят одну шоколадку, а потом голодают весь день. Корят себя за то, что съели что-то сладкое. Такое нездоровое отношение к питанию часто сформировывается у девочек в хореографическом училище.
Такое поведение нередко приводит к анорексии.
В результате, когда балерина попадает в театр и уже взрослеет это может привести:
1. К травмам, перееданию, булимии, в результате пережив это все балерина все таки начинает нормально питаться - но пережив очень сложные ошибки, которые могут оказать видимое негативное состояние на здоровье.
2. К медленному, но сознательному переходу к здоровому и сбалансированному питанию.
На самом же деле все мы люди, и балерины очень любят кушать, на моем опыте, даже больше, чем остальные. Еще бы! Представьте, сколько калорий затрачивается за день тренировок и репетиций с 11 утра до 6 вечера. А потом ведь еще и спектакль в 7! И если повезет, то только один...
Из личного опыта
Балерины часто ездят на гастроли.
О том, как я попала на гастроли с балетной труппой в Китай.
График на гастролях примерно такой:
- 7 утра - завтрак в отеле
- 9-10 утра - выезд из отеля
- 10-14 - переезд на автобусе или на поезде до следующего города
- 15-16 время на заселение, отдых и сбор в театр
- 16-19 - класс (1 час), репетиция и расстановка (1 час), грим и подготовка
- 19-22 - спектакль
- 22-23 сбор после спектакля и доехать до отеля
И на следующий день все по новой. Вообще часто добирались до отеля только к полуночи. В театре как правило кормили разными снеками - булочки, бананы (каждый день), и шоколадки. В результате если не просыпаешь завтрак и нормально успеваешь поесть, то только на завтрак, а потом до ночи голодаешь и ночью срываешься и ешь всякую лапшу или заказываешь что-то в доставке.
Если мы видели Макдональдс на вокзале (как правило, мы встречали его там) во время переезда - это было огромное счастье и все бежали к нему!
Если в пачку влезаешь - значит еще все ок. Даже если со скрипом.
Моя история о том, как ездили с труппой по Китаю - тут.
И кстати, брали мы там часто не один бургер и кофе - а целый ЛАНЧ. И это были солистки и корифеи, танцующие главные партии и закончившие Вагановку! Выглядели они прекрасно.
В общем, теперь вы точно знаете, что балерины тоже люди, такие же как и все, и у всех бывают нездоровые отношения с питанием. Главное знать меру и не перебарщивать. Быть в балансе. А когда у тебя 5 часов сна и спектакли-переезды каждый день - попробуй тут найти баланс...
Спасибо, что прочитали мою статью!
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить интересные истории и советы.