Вокалистка группы «А’Студио» Кети Топурия при росте 170 см весит всего 54 кг, так что не устаёт восхищать своей стройностью поклонников. Однако мало кто знает, что такой певица была не всегда. Были и в её жизни моменты, когда приходилось объявлять настоящую войну лишним килограммам. Самый первый раз это было в 17 лет, когда становление юношеского организма совпало с начинаниями на музыкальном поприще и гастролями. В последний — после рождения дочки Оливии в 2015 году. И оба раза она выходила из этой битвы победительницей. Способы своего похудения Кети не скрывает и охотно рассказывает о них в интервью.
Идеальная фигура — за год
В 17 лет, окончив музыкальное училище, она перебралась в Москву и начала карьеру певицы. Гормональная перестройка юношеского организма, нарушенный режим дня из-за гастролей, стресс вследствие переезда и новой работы — всё это не самым лучшим образом сказалось на её фигуре. Конечно, она не набрала 20 с лишним килограммов, но её щёчки и формы заметно округлились.
Посмотрев на себя на экране, Топурия не смогла сдержать эмоций, назвала себя «коровой» и срочно начала худеть. Она не стала садиться на диету — просто перешла на правильное питание:
- отказалась от колбасы, фастфуда, чипсов, хачапури, хлеба и прочих высококалорийных и вредных продуктов;
- перешла на белковое питание: стала налегать на курицу, рыбу и морепродукты;
- старалась включать в рацион достаточное количество клетчатки;
- ела строго по часам.
Такие усилия не пропали даром: Кети Топурия за год сумела добиться практически идеальной фигуры, заметно похудев. Надо воздать ей должное: ей удалось обуздать склонность к полноте и зависимость от еды, сохраняя завидную стройность достаточно долго.
Восстановление после родов — за 3 месяца
В 2015 году в браке с бизнесменом Львом Гейхманом Кети родила дочку Оливию. Как она сама признаётся, после счастливого события ей было страшно даже взглянуть на себя, ведь за время беременности она набрала почти 17 кг! Самое интересное, что практически никто из её друзей этого даже не заметил. Только спустя время она раскрыла секрет, как так получилось!
- В первые 3 месяца после родов она практически никуда не выходила.
- Если надо было куда-то выйти, она надевала что-нибудь из оверсайза.
- А сама в это время активно сидела на строгой белковой диете, пила много воды и занималась спортом в домашних условиях.
А как вам фигура Кети Топурия? Нравится?