Сегодня я расскажу вам, как побороть стеснительность.
Для начала, хочу уточнить тот факт, что ученые считают, что одной из самый важных потребностей человека является социальный контакт, который способен оказывать положительное влияние на эмоциональное и физическое здоровье на протяжении всей жизни, начиная с младенчества. Поэтому стеснительным детям также необходимо общение как и более раскрепощенным. Для того, чтобы застенчивые ребята научились управлять своей застенчивостью, им необходима небольшая дополнительная поддержка со стороны родителей.
Как преодолеть стеснительность
Дети копируют поведение родителей и близких людей, наблюдая за ними, поэтому предоставьте малышу модель уверенного поведения с другими людьми. Это означает дружелюбное и вежливое поведение с незнакомыми людьми и спокойную реакцию на непредвиденную ситуацию.
📝 Научите ребенка основным социальным навыкам, таким как приветствие, прощание, пожатие руки, ответная улыбка и другим.
📝 Сопереживайте застенчивости вашего крохи, но не осуждайте его из-за нее. Вы должны разговаривать с ним о его чувствах, страхах и переживаниях, но ни в коем случае не дразнить или критиковать из-за застенчивости.
📝 Не навешивайте на ребенка ярлык «стеснительный» сами и не позволяйте этого другим. Старайтесь вообще не употреблять это слово по отношению к нему. Вместо этого называйте чувства, которые он испытывает.
📝 Старайтесь подготавливать малыша заранее к новым видам деятельности и мероприятиям. Например, если он должен будет идти на день рождения на следующей неделе, начните говорить об этом уже на этой. Обсудите, кто еще будет на празднике, что там может быть интересного, какой подарок он преподнесет и т. д. Возможно даже, вы отрепетируете, что может произойти на дне рождения и как ребенок может себя повести в той или иной ситуации.
📝 Проигрывайте ситуации, в которых малыш стесняется, например, с помощью игрушек. Что они говорят? Как себя ведут? Как реагируют на ту или иную реплику или действие?
📝 Старайтесь, чтобы ваш ребенок находился в небольшой группе людей. Друг, старшие брат или сестра, знакомый взрослый или член семьи, находясь рядом, помогут малышу ощущать себя комфортно.
Игры с младшими детьми могут быть полезны застенчивому ребенку. Также Вы можете приглашать детей для игр к себе домой, чтобы кроха чувствовал себя комфортно и не испытывал дополнительного напряжения в новых условиях.
Игра детей
Обратите внимание, если малыш не играет с младшими детьми или сверстниками, возможно, он чувствует себя более комфортно с более старшими ребятами или взрослыми.
🎈 Поощряйте и показывайте положительные эмоции вашему ребенку, если он хочет попробовать новые виды деятельности. Только не надо заставлять его делать то, чего он не хочет.
🎈 Создавайте ситуации, чтобы была возможность встречи и общения вашего малыша с другими детьми для практики своих социальных навыков. Если Вы идете на прогулку, возьмите с собой несколько лишних игрушек, чтобы другие ребята тоже могли поиграть с ними.
Застенчивый ребенок добьется большего в неконкурентных видах деятельности. Хотя если он любит спорт и заинтересован, то участие в спортивных соревнованиях может помочь ему повысить самоуважении и построить дружеские отношения с товарищами по команде.
🎈 Помогите малышу найти занятие, когда вы приходите в гости, потому что ребенок может чувствовать себя скованно первое время.
🎈 Также поощряйте кроху решать некоторые свои проблемы самостоятельно, показывая свою уверенность в его способностях и умениях. Если у ребенка что-то не получается, придите ему на помощь.
🎈 Не учите малыша бояться незнакомых людей. Лучше объясните ему, что если он находится рядом со знакомыми взрослыми (родителями, воспитателями, учителями или нянями), то можно не опасаться незнакомцев. Как только ребенок достигнет возраста когда сможет возвращаться из школы домой самостоятельно, следует поговорить с ним на тему безопасности на улице.
Как и многие взрослые, дети бывают слишком строги к себе. Напоминайте им, что они не обязаны знать и рассказывать смешные шутки, быть самыми популярными в классе или дворе, показывать самые лучшие результаты по физической подготовке или любому другому занятию, они не должны быть идеальными, чтобы иметь возможность общаться с другими людьми, они должны оставаться самими собой.
📌 Когда необходимо обратиться за помощью. Если застенчивость становится проблемой для вашего ребенка, мешает его социализации или обучению, или Вы считаете, что это не просто стеснение, а возможная психологическая проблема, то необходимо обратиться за оценкой состояния вашего ребенка к педиатру или детскому психологу
Рекомендую к прочтению 🎈 Взрослеем без опасности