Любой здравомыслящий человек скажет, что укреплять здоровье и прокачивать иммунитет намного лучше и приятнее, чем лечиться от болезней. Грамотнее и экономичнее будет заниматься профилактикой заболеваний, чем лечить дорогими препаратами уже возникшие "болячки." А между тем сама природа позаботилась о нас и дала нам всё необходимое для укрепления здоровья.
Речь идёт о травах, которые можно назвать и волшебными и чудесными. Их свойства не предназначены чтобы лечить заболевания, они делают здоровый организм еще здоровее. А он в свою очередь самостоятельно борется со всеми внешними факторами, например с вирусами. Врачи называют спиртовые настойки на этих травах общим термином - адаптогены.
От слова адаптация, или иными словами способность помочь справиться с внешними обстоятельствами. Спортсмены знакомы с этими препаратами и знают как они помогают в спорте справиться с нагрузками. В частности повышают силовую выносливость и дают дополнительную энергию.
Адаптаогенов есть целый ряд и все они имеют свои особенные свойства. Но тот который самый сильный в области укрепления иммунитета зовётся - элеутерококк.
В спорте он больше всего известен как хороший энергетик не имеющий побочных эффектов - он оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, придаёт сил и бодрости.
Но нужно отметить в первую очередь его способность повышать иммунитет, обще укреплять и активизировать способность организма бороться с простудными заболеваниями и вирусами.
Продаётся элеутерококк в аптеке в виде спиртовой настойки, стоит очень мало. Применять его следует по инструкции перед едой. Инструкция говорит также о применении 2-3 раза в день по 20-30 капель. Но для профилактики простудных заболеваний достаточно будет и одного приёма - перед завтраком. А большое его употребление может сильно возбудить нервную систему. Это всё же лекарственный препарат и перед применением стоит посоветоваться с врачом.
Надеюсь полученная информация была для вас полезной и поможет вам укрепить своё здоровье в противостоянии вирусам, которое к сожалению так актуально на сегодняшний день. Поделитесь так же вашим мнением в комментариях и вашим опытом - как вы заботитесь о вашем иммунитете. Берегите себя и укрепляйте ваше здоровье!