№ 1. Алена Мороз, Мария Хайнц «Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или как успевать все»
Я думаю, что эта книга будет полезна всем мамам без исключения. И, наверное, так часто бывает, когда книга бывает плохой можно критиковать ее долго и в подробностях, а когда книга хорошая, остается только долгое послевкусие, которым хочется поделиться с другими. Не все из книги я успела апробировать на практике, но многие рекомендации взяла на заметку.
№ 2. Ульяна Воробьева «Счастливый ребенок деловой мамы»
Эта книга — мой безусловный фаворит из списка литературы для работающих мам. Книга написана профессиональным практикующим врачом психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Ульяной Воробьевой. В книге мало теории и много интересных практических заданий. Очень полезная и вдохновляющая книга. Категорически рекомендую!
№ 3. Наталья Иоффе «От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы»
Сразу скажу, что книга мне очень понравилась. Особенно стилем написания. Возможно, в книге не так много самих техник тайм-менеджмента (хотя все необходимые есть), но зато очень много понимания, сочувствия и поддержки, что мама в этом периоде жизни крайне необходимо. Конечно, большинство женщин к двум годам ребенка обычно самостоятельно доходят до всех выводов, о которых пишет Наталья, но если можно поучиться у других и обойти многие острые углы материнства и построения отношений с ребенком, мужем, окружающими и с самим собой, то почему бы этого не сделать? Книгу смело рекомендую всем мамам малыша до двух лет, и тем кто готовится ими стать.
№ 4. Хэл Элрод «Магия утра»
Книга о том, как первый час дня определяет ваш успех. Хэл Элрод предлагает применить метод, который он успешно опробовал на себе — вставать пораньше. Звучит неправдоподобно, ведь это кажется таким пустяком? Тогда почему бы не попробовать? Достаточно просыпаться на час раньше обычного. Всего один час дополнительного времени каждое утро, чтобы начать новый продуктивный день, настроиться на успех, обдумать важные моменты, на которые не хватает времени. Я уже попробовала, кто попробует тоже?
№ 5. Джен Синсеро «НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед"
Иногда так хочется изменить свою жизнь, но все как-то не хватает мотивации, сил и веры в лучшее. Начинает казаться, что ты бессилен перед внешними событиями, перед обществом с его правилами и моралью и перед чем угодно еще. Кажется, что ты просто не можешь вырваться из замкнутого круга, и ты страдаешь от ощущения беспомощности и неверия в себя. Можно ли это как-то изменить? С книгой Джен Синсеро «НИ СЫ. Восточная мудрость» это становится возможным, нужно только найти время на то, чтобы внимательно ее прочитать. Она читается легко и написана с юмором, благодаря чему чтение превращается в настоящее удовольствие. И несмотря на простоту, книга содержит много мудрых мыслей и важных выводов.
№ 6. Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
Автор этой книги, известный тренер по мотивации и успеху, изучала различные методики изменения личности. Эта книга дает возможность научиться верить в себя, любить себя, она рассказывает, как работать над собой. Здесь даны советы, как изменить свои убеждения, чтобы изменить свою жизнь.
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.