Да, вы не единственный, кто задавался таким вопросом.
Я помню ещё в школе все хвастались, что отжимаются по 60-100 раз, и говорили что они сильные, но подтягивались при этом от силы 10.
И у меня в голове это как-то не укладывалось, так сильные они или нет?
И вот спустя много лет я уже смело могу сказать, что для того чтобы много отжиматься сильным быть не нужно.
Все упражнения в которых мы способны сделать более 20 повторений - это чистой воды тренировка выносливости, поэтому человек, который умеет много отжиматься - выносливый и вовсе не обязательно сильный.
Но вот что касается подтягиваний, то это уже совсем другое дело.
Да, некоторые могут спокойно подтянуться и 30 раз, но подавляющее большинство людей вокруг и 10 сделают с большой натяжкой.
Лично у нас во времена школы и ВУЗА больше 10 подтягивались не более 10% от всех парней.
И вот по подтягиваниям уже можно сделать гораздо более точный вывод о физической подготовленности человека.
К тому же по моему мнению подтягивания и полезнее, и нужнее.
Тут всё же работает спина, а спина - это минимум половина нашего здоровья.
Если её не развивать, то очень вряд ли нас можно будет назвать здоровым человеком.
Да и для развития внешнего виды мужчинам оно поможет куда больше, так как и тут спина - основа всего силуэта "перевёрнутый треугольник" (широкие плечи, узкая талия).
Поэтому мой вывод:
Однозначно подтягивания!
Да и лично мне их приятнее выполнять с точки зрения ощущений, но на моё мнение это влияние не оказало.
