Привет! Расскажу как я худела после первых родов.
Мне тогда было 19 лет, а ребёнку полгода. Муж в шутку сказал: "Удивительно как ты в дверь пролезаешь" и меня заклинило.
Мой рост 165 см, а вес был 63 кг. И мне захотелось резко похудеть. Меня такая обида взяла!!! Я решила похудеть во что бы то ни стало.
Я записалась на pole - dance. И "села" на кефирную диету. Я выпивала по 2-3 литра 0% - го кефира в день. И я совершенно не понимала, что таким образом "убиваю" свой организм.
Я была одержима и вынесла 3 недели такого режима. Правда, на третьей неделе я в рацион допустила гречку и отварную картошку. У меня не было сил, постоянно болела голова и к концу третьей недели меня жутко тошнило от кефира. На белые бутылки в магазине я уже не могла смотреть.
Зато весы к концу третьей недели показали заветные 51 кг.
В универе все удивлялись как быстро я "таю" на глазах, и пол группы тоже "подсели" на кефир. Только никто не выдержал даже недели. Я ПРОШУ НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!
Я сейчас выбрала для себя иную стратегию. Во-первых такие диеты это очень вредно, во-вторых меня до сих пор тошнит от кефира)
Прозанималась пол дэнсом я около полугода в одной школе, потом примерно столько же в другой и забросила. Занятия были дорогими и я установила пилон дома. Но это уже другая история)
А как вы худели?