детский-семейный-психолог.рф
Людям, как существам биосоциальным, присуще одно важное качество, о значении которого люди в повседневной жизни часто забывают.
Качество это- умение говорить! Наша речь определяет не только нас, она определяет и наши отношения.
Я уверена, что разводов и расставаний было бы гораздо меньше, если бы люди больше разговаривали друг с другом, могли бы обозначать свои чувства, высказывали свое мнение о проблемах, а не замалчивали их.
Какие слова-хранители отношений я, как психолог, выделяю?
1. Местоимение "я". Чаще говорите именно о себе, о своих чувствах: " я переживаю", "я хочу", "мне неприятно", "я вижу это, как.. ".
Избегайте местоимения "ты". Ты должен, ты не прав, ты обидел- эти фразы никуда не годятся!
Местоимение "ты" используем только в похвале. "Ты молодец!", "Ты лучший" и т.д.
2. Слово "помоги!" Не бойтесь просить о помощи! Только не требуйте, а именно просите. "Помоги мне, пожалуйста"- это фраза не о том, что Вы несостоятельны. А именно о том, что Вы нуждаетесь в близком человеке.
3. "Волшебные" слова из нашего детства- пожалуйста, спасибо, извини и др. могут уходить из наших отношений. А о них следует помнить всегда!
4. Слова любви во всех возможных вариациях: люблю, обожаю, ценю, восхищаюсь- почаще говорите своей половинке о Вашем отношении к ней.
5. Главное слово, на мой взгляд, "ВМЕСТЕ"! Чаще употребляйте это слово, подчеркивая, что Вы- общность. Что Ваши отношения держатся на работе обоих над ними.
" Мы сделали это вместе!", " Вместе мы все преодолеем!", "Мы решим это вместе".
Говорите друг с другом и будьте счастливы!
Ваш психолог- Евсеева Юлия.