От чего сложно отказаться на пути к стройности?

От чего мне сложнее всего отказаться при похудении? Честно? Вот совсем на чистоту?

Сложнее всего отказаться от привычек! Это на своём опыте я очень остро ощутила.

• От привычки есть колбасу с маслом и белым душистым хлебом на завтрак со сладким кофе.
• От привычки есть с хлебом в принципе всё.
• От привычки «надо доесть» или «жалко выкидывать».
• От привычки наедаться до ощущения тяжести в желудке.
• От привычки пить чай, после основной еды, с вафлями\печеньем\сладостями\конфетами\пирожными и не считать это за приём пищи(!).
• От привычки поесть «за компанию» или «угостили, неприлично отказываться».
• От привычки есть чипсы, попкорн и газировку в кинотеатре.
• От привычки перекусывать всякими вредностями, вместо тех же овощей, фруктов или орехов.
• От привычки не чувствовать меры в поглощенной еде.
• От привычки заходить в заведение с фаст-фудом в выходной или после работы и наесть столько, что хватило бы троим наесться.
• От привычки выпить пива в выходные или перед ними для «расслабления», опять же заедая это чем-то вредным и неоправданно калорийным.
• От привычки откладывать всё на потом и проводить время лежа на диване с ноутбуком, при этом не пропуская плотный завтрак, обед и ужин.
• От привычки оправдывать свою лень и давать ей волю.
• От привычки брать добавку к порции, размером с саму порцию(!).
• От привычки ненавидеть походы в магазины одежды, потому что там всё маленькое и шьют на подростков, а на нормальных(!) людей не шьют!

Для меня сложно избавляться от таких с виду незаметных паразитов, и не факт, что они не будут пробовать пробраться в мою жизнь вновь. Но я работаю над этим, слежу и стараюсь привыкать только к тому, что ведет меня в стройную и лёгкую жизнь. Мне нравится мой новый образ, моё тело, мои новые ощущения и мои маленькие победы. И я, по-прежнему, работаю над собой и своими привычками.

То чувство, когда побеждаешь свои привычки =)

А что для вас самое сложное на пути к стройности?