Все 9 месяцев я сохраняла активность. Вплоть до последнего дня. Беременность одних расслабляет, меня же наоборот встряхнула и собрала.
Включился турборежим, ведь я столько всего хотела успеть: дописать и издать книгу, записать видео-курс на тему "Как совместить #Секс и #Духовность ", изучить новые виртуозные психологические штуки-технологии у #гуру психологии.. Всё успела.
Кроме этого я консультировала. Было и по 5-6 человек на день, консультировала почти ежедневно. С каждым клиентом по полтора-два часа, иногда по 3-3,5... Для беременного человека это вызов и приличная нагрузка.
Беременность не должна кардинально менять стиль жизни человека. Вот вы были активны, и тут, узнав про #беременность , взяли и легли на диван на 9 месяцев. Это #стресс для психики.
Если вы узнали, что вы в интересном положении:
1. Делайте в день хотя бы 5000 шагов. Ходите.
2. Организуйте #послеродовойпериод заранее. Бог дает нам 9 месяцев для того, чтоб мы сами Организовали себе не только комфортные условия, но и счастье.
Если вы не желаете обложиться памперсами и пеленками, а мечтаете хорошо выглядеть и заниматься кроме детеныша еще чем-то интересным - думайте об этом заранее.
3. Изучите как можно самостоятельно встраивать установки на легкие роды, здоровье малыша, программируйте мозг на желаемое. Найдите Своего психолога. Все события в нашей жизни начинаются с мышления, так что займитесь сначала убеждениями и установками!
4. Напишите список 50 целей на год. На меня этот список сильно повлиял. Я 1 раз смело помечтала. И была мотивирована каждое #утро.