Найти тему
SPORTFAZA

7 Интересных фактов в йоге, о которых вы вряд ли знали!!!

Оглавление

21 июня признан международным днем йоги.

Всемирная организация ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия.

-2

Перевернутые позы помогают замедлить процессы старения в организме. Практика перевернутых поз противодействует силе тяжести и помогает внутренним органам принять исходное положение.

-3

Научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека.

-4

Йога практика повышает уровень внутренней концентрации и внимания, заостряет ум.

-5

Йога помогает человеку быть здоровым и постичь гармонию тела, души и ума.

-6

Йога запрещена для мусульман. Жители Малайзии искренне считают, что йога вредит их культуре, а элементы индуизма в практике могут их развратить.