21 июня признан международным днем йоги. Всемирная организация ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия. Перевернутые позы помогают замедлить процессы старения в организме. Практика перевернутых поз противодействует силе тяжести и помогает внутренним органам принять исходное положение. Научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека. Йога практика повышает уровень внутренней концентрации и внимания, заостряет ум. Йога помогает человеку быть здоровым и постичь гармонию тела, души и ума. Йога запрещена для мусульман. Жители Малайзии искренне считают, что йога вредит их культуре, а элементы индуизма в практике могут их развратить.
21 июня признан международным днем йоги.
Всемирная организация ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия.
