Употребление продуктов с большим гликемическим индексом (ГИ), в первую очередь, влияет на уровень сахара в крови, особенно, у диабетиков. Естественно, сильно в сторону увеличения.
Но, есть еще ряд условий, которые тоже оказывают воздействие. За более, чем, полгода наблюдений у моей жены появились несколько выводов. Делимся.
1. При повышении артериального давления уровень глюкозы тоже повышается. Реальные цифры зависят от состояния организма и степени заболевания.
2. При заболевании ОРВИ также может повыситься уровень сахара на несколько единиц. Поэтому очень важно подбирать правильные препараты для лечения простуды. И постоянно измерять уровень сахара. Вести дневник наблюдений.
3. Состояние стресса также один из факторов, влияющих на уровень глюкозы. Снять напряжение можно употреблением (не частым) пустырника, валерианы, валокордина, успокоительные чаи. Хорошо помогают.
4. В первые дни менструального цикла также уровень сахара может повыситься.
5. Многие обезболивающие препараты также влияют на уровень сахара. Если в инструкции к лекарству написано - применять с осторожностью при диабете, это значит, что может повысить, а может и не повлиять на уровень сахара. При применение данного препарата нужно проконтролировать при помощи глюкометра. Всегда можно подобрать обезболивающее под особенности своего организма.
Самое главное, друзья, не нужно паниковать. Просто учитывайте эти факторы. Консультируйтесь со своим лечащим врачом. И контролируйте свой уровень сахара при помощи домашнего глюкометра. А как правильно измерять уровень сахара, мы расскажем в следующем посте.
Кстати, очень хорошо помогает при диабете травяной чай, который так и называется - чай для снижения сахара. Просто спросите в любой аптеке.
Будьте здоровы и удачи Вам и Вашим близким!