ПП рецепт Эти панкейки являются отличным источником клетчатки, минералов и белка, что делает их прекрасным варианом для питательного завтрака. 1 спелый банан
1 столовая ложка яблочного уксуса
150 мл воды
100 г (1 стакан) овсяных хлопьев
1 столовая ложка протеинового порошка
1 столовая ложка разрыхлителя
Твои любимые фрукты или ягоды
⠀
Помести все ингредиенты в порядке, указанном выше, в блендер, и смешивай, пока не получишь однородное жидкое тесто. Дай тесту постоять 5 минут, пока ты разогреваешь сковороду. Когда сковорода почти горячая, начинай выкладывать тесто столовой ложкой. Переворачивай примерно через 2-3 минуты, когда корочка станет золотисто-коричневого цвета.
Подавай панкейки со своими любимыми фруктами
ПП рецепт
Эти панкейки являются отличным источником клетчатки, минералов и белка, что делает их прекрасным варианом для питательного завтрака.
1 спелый банан
1 столовая ложка яблочного уксуса
150 мл воды
100 г (1 стакан) овсяных хлопьев
1 столовая ложка протеинового порошка
1 столовая ложка разрыхлителя
Твои любимые фрукты или ягоды
⠀
Помести все ингредиенты в порядке, указанном выше, в блендер, и смешивай, пока не получишь однородное жидкое тесто. Дай тесту постоять 5 минут, пока ты разогреваешь сковороду.
Когда сковорода почти горячая, начинай выкладывать тесто столовой ложкой. Переворачивай примерно через 2-3 минуты, когда корочка станет золотисто-коричневого цвета.
Подавай панкейки со своими любимыми фруктами