Сегодня с утра вес 99,3.
Утром нашла в себе силы не нажираться хлебом, а съесть тертую морковку со сметаной и, увы, сахаром.
Вообще-то сахар я не ем. Утренний цикорий заправляю 2 таблетками стевии, меня это устраивает. Ноль калорий.
Зато вид тарелочки с посчитанными калориями вызывает у меня тоску глобального масштаба. Мой мозг требует количества, а не качества.
Сейчас почти 12. После морковки во сметаной в 9.00 у меня жор. Положила себе холодца с горчицей и слопала.
В 13 сын привел внука до вечера. Тот захотел есть, съела вместе с ним по 3 детские сосиски.
От хлеба и майонеза воздерживаюсь. Интересно, какой вес будет завтра, если сегодня не есть хлеб и майонез.
Вообще интересное наблюдение - основной жор наступает с 8 утра до 12 дня. Потом затишье перед бурей. Буря неизбежна с 18 до 21. Как назло, именно в те часы, когда есть уже нельзя. Конечно, ем. Нет такой силы, чтобы меня остановила.
После обеда вылезли гулять с мужем и внуком. На улице красота, свежая зелень, солнышко. Всю ночь и всё утро шел ливень, Поэтому воздух - хоть ложкой ешь.
Может, поэтому до 15 часов есть не хотелось. Я бы и дальше не хотела, если бы не увидела недоеденный кусок холодца и банан. Съела. А его они лежат...