Говоря о стрессе, принято считать, что во время стресса у нас активируется реакция «нападай или убегай».
⠀
Собственно и интерпретируя различные проявления стресса, а также выстраивая план терапии со своими клиентами, многие специалисты исходят именно из этой концепции.
⠀
И в большинстве случаев это работает.
⠀
До тех пор, пока не появляются клиенты, которые никак не хотят вписываться в эту картину.
⠀
Как правило это женщины, которые и не нападают (не решают активно проблему) и не убегают (остаются внутри проблемы, продолжают терпеть и страдать).
⠀
И вот тут, очень легко допустить ошибку.
⠀
Начинается навешивание ярлыков и постановка диагнозов (зависимое поведение, расстройство личности, низкая самооценка и прочее).
⠀
Хотя во многих случаях объяснение бывает намного проще.
⠀
Дело в том, что у женщин физиология реакции на стрессовую ситуацию может быть совершенно иной.
⠀
Тейлор, в своих исследованиях, убедительно показала, что, например, наличие у матери зависящего от неё потомства часто не даёт ей возможности убежать.
⠀
Также, общая реакция на стрессовую ситуацию у женщин не редко развивается не по принципу «нападай или убегай», а по принципу «заботься и поддерживай».
⠀
Женщины в стрессе более склонны к заботе о своём потомстве, а также к созданию и укреплению социальных связей, чем мужчины.
⠀
И это сказывается на поразительных различиях в стиле управления стрессом.
⠀
Это, конечно, не исключает наличие расстройств и нам необходимо исследовать и эти аспекты.
⠀
Но, не учитывая особенность женской реакции на стресс, очень легко по умолчанию встать не на тот путь выстраивания плана терапии.
⠀
Пишите свои вопросы и комментарии - пообщаемся.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)