Почему тянет на сахар? И откуда берётся сильный голод?

Тяга к быстрым углеводам, сахару, частый голод могут быть у каждого.
Много Вы едите или мало, часто или раз в день, на диете или переедаете - дело здесь в другом.
⠀
Оказывается, тяга к сахару значит, что ваш организм ГОЛОДАЕТ
⠀
Сахар просто не усваивается так, как надо. Отсюда возникают и переедания, лишний вес, возможно даже предиабет или диабет.
Точно также и проблемы с холестерином в крови не означают избыток жиров в организме, а наоборот - клетки недополучают нужных веществ и требуют ещё.

К сахару тянет и детей, и взрослых. Это не только источник удовольствия, но и простой способ получить энергию.

Лишний вес - симптом недостатка углеводов.

Если вы чувствуете сильную тягу к сахару - ваш организм просто не перерабатывает его. Желанием скушать шоколадку по 5 раз на день он пытается подать сигнал - он голоден.
⠀
Обычно дисбаланс сахара в крови сопровождается ещё рядом симптомов:
- Ненасытный аппетит, тяга к углеводам;
- Уплотнение волос на руках;
- Запах изо рта;
- Потеря волос на теле, у женщин ещё и рост волос на груди, лице;
- Неясность ума;
- Появление мягкого жира на животе;
- Нерегулярные критически дни у женщин;
- Трудно набирать мышечную массу;
- Жажда;
- Часто бегаете в туалет по маленькому;
- И конечно - набор веса.

Вероятнее всего врач вам скажет, что сахара вы едите слишком много, а инсулина вам не хватает. "Перестаньте есть сахар, попейте лекарства и всё. Как бы не так!"
⠀
Так Вы будете бороться с симптомами!
⠀
Всё гораздо интереснее:
1. Хорошо ли работает ваш кишечник?
2. А слюнные железы запускают прочесс выработки инсулина?
3. Что с гормонами и метаболизмом?
⠀

Неусвоение сахара приводит к тому, что:
- у Вас увеличивается выработка инсулина, но за счёт стрессовых источников;
- замедляется метаболизм, чтобы сэкономить энергию, сахар то не усваивается;
- тело питается сахаром из мышц сердца, печени и т. д.
⠀
Поэтому лекарства вроде инсулина, как ведро против течи крыши - не изменят ничего.

Источник фото: https://erckzn.ru/privatizatsiya/kuda-mozhno-pozhalovatsya-kogda-techet-krysha.html

⠀Решение

А теперь давайте отойдём от теории.
Я старалась описать всё, но лучше перейду к решению сахарной зависимости.
⠀
Всё написанное выше - нарушение обмена веществ. Наш умненький организм и сам вполне может справится с этим, но помочь ему нужно.
⠀
Как, написано в этой статье - всё очень просто.