Два главных инструмента личностного роста

Развитие личности лежит на двух китах: интеллект плюс воля.

Если концептуально подойти к проблеме личностного роста, то мы увидим, что в фундаменте самосовершенствования лежит необходимость развивать два навыка — интеллект и волю. Давайте сформулируем инструменты их развития.

• Интеллект. Нейробиологические исследования в США доказали, что даже стареющий мозг оказывается способным противостоять болезни Альцгеймера и наступлению слабоумия, если его носитель систематически тренируется в решении разноплановых интеллектуальных задач. Обратите внимание, что речь идёт не просто об интеллектуальной работе, а о той, которая ставит перед человеком новые, необычные для него препятствия. Другими словами, речь идёт о творческой деятельности. Однообразная деятельность, напротив, отупляет.
• Воля. Психологические исследования, ставшие классическими, доказали, что социальный успех человека прямо коррелирует с его волевыми способностями. Волевые качества человека развиваются не тогда, когда он преодолевает себя, а когда он подчиняет настоящее долгосрочным перспективам. Таким образом, для нас инструментами совершенствования своей воли является поддержание установленного порядка: поддержание чистоты на рабочем столе и в квартире, соблюдение режима дня, планирование своей деятельности, регулярные занятия физкультурой. Беспорядочность в любой форме лишает человека воли.

Однако для того, чтобы у человека появилось желание развивать свой интеллект и волю, должна быть соответствующая мотивация. Мотивация приходит вместе с решением проблемы целеполагания.

Рудияр

Мой блог ВК

Статьи по теме:

Ваша личная сверхзадача, или путь от ведомого к ведущему

Психотип жертвы и психотип охотника: почему одни опускаются, а другие поднимаются

Как сила воли мешает достижению целей