Для начала нужно иметь базу(хотя бы пару раз подтягиваться и иметь крепкий вис). Если у вас база уже есть подберите для себя тот элемент, который вы можете сделать по своим ощущениям, после этого начните делать "подводящие"(это части элемента по отдельности), после того как вы сделали все "подводящие" пробуйте делать и элемент, желательно с подстраховкой друга
