⠀
Экадаши – это одиннадцатый день после полнолуния🌕 и новолуния🌙 каждого лунного месяца. С точки зрения астрологии эти дни особо благоприятны для соблюдения поста и ограничений в питании🍽, а так же контроле своих чувств и мыслей☺️.
⠀
Сам по себе экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане, поэтому ❗соблюдая пост в этот день, мы можем очистить свой ум от лишних мыслей, ❗избавиться от стрессов, бессонницы и прочих ментальных проблем.
⠀
В такие дни мы можем немного возвыситься над телесными потребностями и больше внимания уделить потребностям души.
⠀
Смысл в том, чтобы в день экадаши посвятить больше времени для духовного развития🙏.
⠀
Для этого в первую очередь сводятся к минимуму приемы пищи и сон.
⠀
❗Пост в данные лунные дни помогает сохранить и улучшить здоровье. В аюрведе говорится, что ❗пост в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний, а также разгружает пищеварительный тракт в организме человека, обеспечивая своеобразный «отдых» органам пищеварения.
⠀
Если вы соблюдаете Экадаши, то некоторым образом нивелируете результаты плохой кармы. 😇Как говорилось ранее, с медицинской точки зрения при соблюдении Экадаши,✅ клетки организма человека обновляются, ✅очищается тело, как на грубом физическом уровне, так и на тонком. ✅Происходит очищение от шлаков, накопленных за долгое время организмом. Такое регулярное соблюдение поста в 11 и 26 лунные сутки позволяет ✅повысить тонус организма, ✅приобрести молодость кожи и бодрость, а также ✅приобрести четкость и ясность мыслей.
⠀
Всем добра🙏