Дорогие друзья, хочу поделиться вкусным и относительно диетичным низкоуглеводным салатом! Обязательно сохраните себе этот рецептик! И конечно, всем рекомендую приготовить этот прекрасный салат!
📌НАДО ( количество продуктов - все "на глаз")
-отварная (или запечённая) куриная грудка;
- отварные яйца;
- грибы консервированные;
- сыр;
- свежий огурчик;
- грецкие орехи и зелёный лучок для украшения;
- соль и перец по вкусу;
- сметана или натуральный йогурт для заправки.
📌ДЕЛАЕМ:
1. Грудку нарезать мелкими кубиками или полосочками, яйца натереть на крупной тёрке - отдельно желтки, отдельно белки. Огурец натереть также на крупной тёрке, а сыр, - на мелкой.
2. Выкладываем салатик слоями ( курочка, желтки, грибы, белки, огурчик, сыр). Каждый слой смазываем сметаной или йогуртом.
3. Сверху украшаем орехами и нарезанным зеленым луком.
Вот так все просто, но получается вкусно и нежно. Ну и относительно диетично!
Приятного аппетиита!
