Привет ! Вот так я выгляжу в свои 55. Также я выглядел и в 40 и в 30 лет. Только волос было на голове побольше и были они не седые. У многих есть друзья которые на колобков похожи и у меня тоже есть такие. Нормальные ребята с которыми не скучно. Но время от времени они (как правило к лету) собираются похудеть. И тогда все труба, замучают своими вопросами. Что ты ешь почему не толстеешь ну и так далее.
Ну а я не знаю что и сказать. Все уже сто раз говорил - что я ем, что я не ем. Что я тренируюсь 3 раза в неделю, что пешком хожу много а не "на машине за хлебом ". С утра я завтракаю примерно часа через 2 после подъема и ем всегда только кашу. От нее точно не поправишься. Зато мой самый полный приятель, который больше всех меня спрашивает что я ем, может запросто проснувшись навернуть большую тарелку пельменей с майонезом а потом еще чайку с бутербродами попить. Прикольно да ? А потом у меня спрашивать почему я не толстею. И это все он ест только за завтраком. Страшно даже подумать что он ест за обедом !
Я же вообще на вопросы питания смотрю просто, если я переел немного, такое тоже иногда бывает, то сожгу эти калории на тренировке. Все просто как всегда. Ну а бывает так утомишься на занятиях ( особенно когда в каждом подходе все повторы делаешь до упора) то только воду пьешь потом полдня, вот и попробуй тут поправиться ! Вообще вы замечали может быть что у нас на улице много едят ? Я же не когда или почти не когда не ем на улице, но если только летом в жару, мороженное например. Вообще ем только дома, не в гостях, не на пляже, не на улице,ну если только иногда, так привык с детства .
Зато бананы, яблоки, груши,разные ягоды ем сколько захочу, попробуй с них поправься. Не получиться хоть лопни в худшем случае на горшке просидишь, да и то не обязательно.
Вообщем какой я сделал вывод. Живи и радуйся, а захочешь похудеть то ты обязательно похудеешь ! А что вы думаете по этому поводу, напишите в комментариях. Удачи и всего хорошего !
