Капха – это сочетание первоэлементов земли и воды.
Это мощная энергия притяжения и очарования.
Это фундамент и основа.
Устойчивость и инертность.
Спокойствие и чувственность.
Мягкость и неспешность.
Люди Капхи находятся под влиянием мощных энергетических чакр - свадхистханы и муладхары. Здесь женская шакти (сила) свадхистханы сочетается с мужской солнечной энергией муладхары.
Быть Капхой означает быть собственником. Люди этого типа очень сильно привязаны к материальному миру. Они консервативны и приземленны, расчетливы и экономны. Иногда достаточно скупы и мелочны.
Люди этого типа очень душевны и отличаются приятным характером.
Капхи все делают медленно: неспешно двигаются, неторопливо едят, монотонно говорят, долго принимают решения и не сразу приступают к действию.
Несмотря на физические данные и выносливость, Капхи предпочитают избегать физических нагрузок. Им полезны активные физические упражнения и энергичные тренировки, но они предпочитают пассивный отдых и усиленное питание.
Капхи очень чувственны. Они могут быть своим партнером прекрасными любовниками/любовницами. Поток сексуальной энергии Капхи достаточно силен.
Но! Капхам не следует слишком сильно сжимать свои объятия на шее партнера, чтобы у них не возникло ощущение, что он попал в ловушку и лишился свободы выбора.
Капхи – замечательные супруги для всех аюрведических типов дош. Но говорят, что брак сложится удачно только тогда, когда хотя бы один из супругов обладает конституцией Капхи. Идеальным партнером с этой точки зрения для Капли будет именно Капха.
Капхи привлекают своим теплом и добросердечностью. Они способны прощать, и долго терпеть. При этом они очень чувственны и страстны. Капхи стараются поддерживать добрые отношения со всеми знакомыми, они умеют сострадать людям и при возможности всегда приходят им на помощь.
Людям с доминирующей души Капхой нельзя быть эгоцентричными и ревнивыми. Это способно испортить любые отношения.
Главная причина выхода доши Капха из равновесия является жизнь, полная эгоизма и погоней за материальными благами.
Ваша доша вышла из баланса, если вы сами или окружающие стали замечать у вас проявление следующего:
- Жадность
- Эгоизм
- Зависть
- Сонливость
- Тоска и депрессия
- Занудство
- Упрямство
- Лень
- Нежелание принимать решения
- Апатия
- Неуемный аппетит
- Затяжная депрессия
Капхам противопоказаны сладости, тяжелые и холодные молочные продукты, чрезмерное употребление жирной, мясной и соленой пищи, а также алкоголя.
Чтобы чувствовать себя хорошо и гармонично, Капхам нужно содержать в порядке свой внутренний мир и внешний мир.
А это значит, что категорически нельзя копить обиды и депрессию в душе, собирать хлам и замусоривать свое жилое пространство, отказываться от общения с близкими (если это общение, разумеется, не приносит стресс), нерационально и неразумно тратить свое рабочее и свободное время, отказываться от благотворительности, без ограничений употреблять пищу, проводить время в праздности и ничегонеделании.
Баня, ароматерапия, чистота духовная и физическая, служение, качественная дозированная пища, ограничение сна и бесполезных занятий, хорошие звуки и книги, духовный практики, путешествия, физические нагрузки - все это позволит сохранять себя в гармонии и ресурсности.
Ароматерапия
Чтобы сбалансировать дошу Капха, полезно вдыхать ароматы бергамота, лаванды, кипариса, мирры, горчицы, лавра, истода (грушанки), гвоздики, шалфея, камфары, эвкалипта, ели, чабера, майорана, имбиря, душицы, розмарина, эстрагона, можжевельника, ладана.
Рекомендации по питанию
📍Горячая, легкая и сухая (запеченная, жареная или приготовленная на гриле) пища с острым, горьким и вяжущим вкусами и минимальным количеством воды, жиров и сахара.
📍Ограничение сладких, соленых и кислых вкусов
📍Использование при приготовлении специй, пряностей и приправ.
📍Утром достаточно стакана воды с ложкой меда и с небольшим количеством выжатого лимонного сока, хотя допустимо выпить стакан горячего несладкого (имбирного) чая, кофе или горького какао
📍Свежая зелень, овощи, салаты, бобовые, фрукты и разнообразные специи.
📍Обработанные в пароварке овощи с топленым маслом
👆👆👆