Хочу сказать, что похудела, конечно, на меньшее число кг, чем хотела. Но я рада и этому. -4 кг в период карантина, когда сидишь дома на попе это круто, по-моему мнению.
Немного изменилось отношение к еде. Теперь я думаю, что будет полезно, а что нет. Не кладу бездумно в рот любой кусок пищи.
Диета Магги не по сезону. Это минус. Вкусных фруктов и овощей практически нет, особенно сейчас, когда рынки закрыты, есть возможность ходить только в сетевые магазины...
Думаю, что с сегодняшнего дня не буду именно сидеть на диете, а просто постараюсь правильно питаться.
Не буду употреблять такое количество сладкого и мучного, как раньше. Это решено. Горжусь тем, что смогла прожить без сладкого столько дней. Надо сказать, не особо и тянет.
Сегодня неожиданно захотелось гречки. Обычной каши, с кусочком сливочного масла. Можно и без ничего даже. Пожалуй, завтра сварю на обед.
Эксперименту я рада. Продолжила бы, если бы было лето. Тогда арбуз и дыня стали бы спасением на фруктовые деньки.
Запланировала также сделать один день в неделю разгрузочным. Чтоб хотя бы если не худею, то хоть не набирать. Ну как-то так)))
Дома сидеть пока еще не надоело, в плане общения и занятий.
А вот когда солнышко, очень хочется отправиться гулять.