Когда-то я считала, что заботиться - это помогать кому-то. В то время я старалась помогать - опережая момент, когда ко мне обратятся с просьбой о помощи. Я считала, что умею просчитывать ситуацию и проявлять заботу о близких - помогая им.
Позже я поняла, что на самом деле, мне хотелось казаться лучше чем я себя считала, ведь я привыкла себя недооценивать. Мне хотелось, чтобы близкие меня ценили, чтоб благодарили за помощь и считали меня заботливой - только тогда я чувствовала себя любимой. А еще я поняла, что стараясь помочь с опережением, когда меня об этом не просят, я отнимаю возможность научиться или преодолеть себя у того, к кому спешу на помощь. Иногда, навязывая свою помощь, я сама учу человека быть беспомощным. Особенно это заметно было на детях, чем больше я за них делала, тем меньше интереса к чему либо они проявляли - зачем? Все равно я захочу помочь и сделаю это за них.
Мне мешало то, что я сомневалась в себе, но при этом, очень верила мнению окружающих о себе. И любая критика в мой адрес выбивала меня из колеи, поэтому я изо всех сил старалась быть хорошей, точнее заботливой в глазах своих близких.
Но однажды я поняла, что значит любить - себя. И понятие заботы сразу приобрело иной смысл. Заботиться можно ведь и не только тогда, когда кто-то нуждается в помощи, но и тогда, когда помощь вовсе не нужна. Но зато нужно мое внимание, мое присутствие и участие, мое понимание.
Для того чтобы научиться любить себя у меня ушло несколько лет. И все это время я училась заботиться о себе. Училась принимать себя такой, какая я есть. Училась прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять ему. И все эти навыки научили меня также понимать и принимать близких такими какие они есть. Не осуждать и не критиковать их, не пытаться переделать под себя, а видеть в них хорошее. Чувствовать их настроение, грустить и радоваться вместе с ними.
Поменяв отношение к себе, я стала лояльней относиться к окружающим. Мне стало легче понимать их, т.к. я к этому времени уже хорошо узнала себя. Заботясь о близких и о себе я стала получать удовольствие уже в процессе и мне не нужно теперь ждать их ответную положительную реакцию на мои действия, чтоб убедиться в своей заботливости.
Поделитесь и вы в комментариях, что считаете заботой и как вы к ней относитесь?