Бен Аффлек к роли Бетмена подошел основательно , дабы соответствовать своим коллегам по цеху, а в частности Генри Кавила.
Тренировался 6-7 дней в неделю, используя методику наращивания массы и сушки тела. Так как бетмен должен быть пластичен и подвижен.
Бен Аффлек уже демонстрировал свою физическую форму на съемках фильма «Город воров», но для роли Бетмена он превзошел себя.
Программа тренировок
Понедельник:
Вторник: кардио и пресс
-Низкоинтенсивные, 30-60 минут кардио нагрузок на медленном пульсе.
-Высокоинтенсивные HITT кардио тренировки, на высоком пульсе.
-Тренировка на пресс:
-60 скручиваний
-Подъемы ног
-Обратные скручивания
Среда:
Четверг:
кардио
Пятница: силовой тренинг
Аффлек выполнял 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 повторения каждого упражнения.
Суббота:
кардио
В воскресенье:
Бен Аффлек отдыхал.
На данный момент роль бетмена исполнит другой актер, т.к. у Бена Аффлека начались проблемы с алкоголем от которой он долгое время лечился в клинике.
На данный момент у актера все хорошо, он встречается с Ана де Армас .