Всем большой привет! Меня зовут Таня и я рада всех видеть на своем канале, который посвящен похудению, здоровью и здоровому образу жизни, а также красоте и молодости! Присоединяйтесь!) Сегодня поговорим о молодости и красоте нашей кожи после 30 лет! Это будет вводная статья о базовых принципах, построенных на японской системе красоты. Почему именно Япония? Не обязательно именно Японская система, я бы сказала "Азиатская система красоты". И Японки и Кореянки все "помешанны" на своей красоте и молодости. Именно они первые внедряют инновационные продукты на рынок красоты. И да, вся их методика построена на несложных принципах. Они против серьезных хирургических вмешательств, пластики, ботокса, филлеров и прочего. Ищут абсолютно другие способы. . У меня в домашней библиотеке скопилось немало книг о японских и корейских методах красоты и молодости, увижу что-нибудь новенькое - обязательно себе куплю. Эти книги пишут знаменитые японские врачи, диетологи, косметологи и так далее. Так что
Всем большой привет!
Меня зовут Таня и я рада всех видеть на своем канале, который посвящен похудению, здоровью и здоровому образу жизни, а также красоте и молодости!
Присоединяйтесь!)
Сегодня поговорим о молодости и красоте нашей кожи после 30 лет!
Это будет вводная статья о базовых принципах, построенных на японской системе красоты.
Почему именно Япония? Не обязательно именно Японская система, я бы сказала "Азиатская система красоты". И Японки и Кореянки все "помешанны" на своей красоте и молодости.
Именно они первые внедряют инновационные продукты на рынок красоты.
И да, вся их методика построена на несложных принципах. Они против серьезных хирургических вмешательств, пластики, ботокса, филлеров и прочего. Ищут абсолютно другие способы.
.
У меня в домашней библиотеке скопилось немало книг о японских и корейских методах красоты и молодости, увижу что-нибудь новенькое - обязательно себе куплю. Эти книги пишут знаменитые японские врачи, диетологи, косметологи и так далее. Так что свои выводу я делаю на основе работы крупных специалистов.
Итак, что необходимо делать каждой женщине уже после 30 лет, чтобы оставаться красивой и молодой:
- Первое, нужно уметь правильно очищать кожу лица. У Японок это называется "многоэтапное очищение кожи";
- Второе, нужно не лениться и делать каждое утро специальный лимфодренажный массаж кожи лица;
- Третье, обязательно нужно следить за свои питанием.
Пройдемся кратко по каждому из пунктов:
Первое: Многоэтапное очищение кожи лица:
- Состоит из утреннего и вечернего ритуала.
- Утром обязательно нужно умыться, нанести лосьон на кожу лица, использовать правильную сыворотку и крем, нанести основу под макияж и в завершении использовать (если нужно) тональный крем.
- Вечером же предстоит потрудиться чуть-чуть побольше: нужно очистить кожу лица от макияжа, далее умыться, применять мягкий скраб для лица, использовать лосьон и крем для лица!
- По всем продуктам есть правила: какие-то из них наносятся не каждый день, а раз в неделю и так далее.Позже я все детально распишу.
Второе: лимфодренажный массаж лица для молодости кожи.
- Это есть знаменитый массаж Асахи, который обладает сотней полезных свойств.
- Занимает он совсем немного времени, но эффект от него действительно есть! Главное, выполнять его каждый день!
- Стабильность - залог успеха!
Третье: правильное питание.
- Красивая кожа - это не только про массаж и очищение. Не менее важно и нормально питаться, чтобы не было высыпания, сухости и преждевременного старения, а также лишнего веса, который визуально старит!
- Поэтому, в нашем питании должны преобладать полезные сложные углеводы (крупы), нежирные мясо и рыба, орехи, растительные масла холодного отжима, фрукты и овощи.
Все эти три составляющие дают отличный результат!
И знайте, никогда не поздно начать! Пусть Вам 40, 50 или 60 лет!
В следующих статья я расскажу более подробно о каждом из пунктов.
Рассказывать придется очень много и всё будет интересно и полезно!)
Присоединяйтесь!)
Будьте красивы и здоровы!
Найти меня также можно и в ТЕЛЕГРАММЕ
Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!