Всем читателям привет! На моем канале Julia Fit много вкусных и полезных рецептов для худеющих, а также море информации по адекватному похудению! Подписывайтесь! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями.
Когда я говорю, что покупаю творог за 35 рублей брикет 200 гр - это я не шучу. Это я караулю акции в продуктовых магазинах.
Так вот обычный творог за 70 рублей можно купить в 2 раза дешевле, когда в продуктовом магазине проходит акция «2 по цене 1».
Как отследить предложения всех магазинов сразу, не собирая акционные буклеты?
Скачать приложение ЕДАДИЛ (крокодил нарисован). Это приложение агрегирует скидки со всех российских продуктовых магазинов. Сортирует их по папкам: молочные продукты, мясо, птица, рыба, бакалея, фрукты и овощи, хлеб, замороженные продукты и т. д.
Приложение помогает не выкладывать половину заработной платы на мясо, свежий творог, йогурты, орехи, вкусные сыры, кальмары, цельнозерновые макароны, овощи, фрукты и так далее.
После того, как я скачала это приложение, я начала питаться более разнообразно (и более элитно), но на ту же сумму.
Акции обновляются в магазинах в основном раз в неделю, поэтому я закупаю сразу с расчетом на неделю. Вот как с творогом. Мне на неделю надо около 1 кг как минимум, поэтому беру 5 пачек по 200 гр.
Я покупаю цельнозерновые макароны не 1 пачку, а сразу 10, потому что хорошие макароны стоят дорого и надо делать запасы впрок. Да, я женщина-опт =) Зато потом голова не болит и в перспективе я выигрываю =)
Я беру сразу 4-8 пачек мягкого творога «Савушкин продукт», который со скидкой можно купить на 30-40% дешевле. Он у меня фигурирует во многих блюдах, поэтому на 1 неделю как раз хватит. Но тут надо следить за сроком годности, это вам не макароны.
Я покупаю вкуснейшую крупу булгур в Пятерочке на скидке тоже сразу много, потому что редко вижу акцию на булгур. А он недешёвый (от 200 р за 1 кг без Акции). А я люблю в обед с куриным филе. Мммм…)
Кстати, пробовала и на завтрак в виде каши с вишней и фитпарадом - вкусно. Кто не пробовал - зацените обязательно!
Куриное филе за 200 руб/кг, рыба дорада 360 руб/кг, форель за 400 руб/кг, кальмары, хорошие сыры - все это в умеренных количествах беру по классным ценам, просто мониторя акции в этом приложении.
Там можно добавлять продукты во вкладку "корзина", а потом в магазине открыть эту вкладку и пройтись по списку отобранных вами продуктов. Это мега удобно! Фокусировка на нужное.
Мне никто не платил за статью, это не реклама, это моя помощь. Я знаю, что сейчас многим нелегко финансово. Мало ли кто-то не знает про это приложение.
Кто ищет, тот всегда найдёт. Пользуетесь таким приложением? Или может есть какая-то альтернатива?
У меня в блоге много интересных статей и вкусных рецептов для худеющих:
Как считать свой персональный калораж на похудение я писала ТУТ.
Как похудеть в животе - нажмите СЮДА, что прочитать статью.
Два вариант ужина для худеющих: здесь и здесь.
Рецепт пышных сырников, которые не разваливаются ЗДЕСЬ. Муки минимум!
А в ЭТОЙ статье я собрала 11 рецептов завтраков для похудения. Вам однозначно понравится!
Ставьте лайк, если статья понравилась=) Это помогает мне пробивать алгоритмы Дзена.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал. Я там провожу разные челленджи и делюсь лайфхаками, свежей полезной информацией по питанию, тренировкам и т.д.
Подписывайтесь также и на мой инстаграм, там я тоже помогаю обезжириваться красиво =)