Ни себя ни окружающих опасности я не подвергала, так как бегала не на людной площадке, а в чистом поле где никого нет)
Я живу в таком районе, где выходя из дома сразу можно попасть в лесополосу, а за ней уже огромное поле
Я уже писала о том как держу себя в форме дома, каждый день выполняя функциональные тренировки и даже бегаю по лестничной площадке многоэтажного дома(ссылки дам в конце)
Так проходит мое каждое утро) И это далеко не все, муж уже призывает меня отстать от своего тела и не мучить его)
Но сидеть в четырех стенах очень сильно утомляет, особенно в психологическом плане. Не хватает природы, ветерка на лице, солнца и свежего воздуха
В общем я решила использовать географическое преимущество своего места проживания и побегать на воздухе не нарушая рекомендацию не контактировать с людьми
Традиционная 10-ка) Две недели назад наматывала ее кругами на стадионе, теперь в чистом поле и в лесу. Второй вариант кстати не такой монотонный и более интересный. Время летит незаметно
Честно говоря из-за самоизоляции появилось много свободного времени, а внутренний тренер не засыпает и требует кого-то нагружать. Потому нагружаю себя) Зато к пляжному сезону готова раньше времени! Хоть сейчас его открывайте)
Правда есть риск что в этом году он вообще не откроется, но будем надеяться на лучшее
А в свободное от тренировок время помогают нескучно коротать время мои домочадцы и питомец
В общем в так я коротаю время) А как это делаете вы?)
Читайте также:
"Прихожу домой, жена то на голове стоит, то по лестнице бегает" Сижу 3-ю неделю дома - муж в шоке)
Как я пробежала 10 км по лестнице 14-ти этажного дома. Соседи чуть не вызвали полицию
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!