Найти тему
1400 kcal

«Вкуснейшая куриная отбивная в соево-горчичном соусе»

🍗Ингредиенты:

➖Куриное филе - 200г

➖Сыр - 50г

➖Помидор - пару кружочков

➖Перец сладкий - по вкусу

➖Соевый соус - 50мл

➖Горчица классическая (не сверх острая) - 1ч.л

➖Травы или зелень - по вкусу (у меня сухой орегано)

➖Перец чёрный молотой - по вкусу

🍗Приготовление:

Отбиваем грудку и маринуем её 5-10мин в соевом соусе.

Натираем сыр, нарезаем овощи.

На раскалённую сковородку выкладываем отбивную и обжариваем 3-5мин.

Переворачиваем, смазываем горчицей, выкладываем овощи и сыр сверху. Накрываем крышкой и запекаем ещё 3-5мин.

Приятного ❤️

Автор: @teddyfit_pp