Болезни спины: какие психологические проблемы отражают? Психосоматика.

Спина - это позвоночник, каркас. То есть наш стержень, опора в жизни, поддержка. Если вам важно найти ключ в болезням спины, то следите за ощущениями. Причина, которая ваша, обязательно отзовётся.

⠀

◾️Верхняя часть спины:

• Я слишком много на себя взвалил/а. Это могут быть как задачи, так и проблемы близких/знакомых. Непосильная ноша. "Счастье других людей зависит от меня" "Надо обо всех позаботиться"
• Нехватка эмоциональной поддержки от близких. "Они меня не понимают, не поддерживают"
• Неуверенность в себе, в своих силах и в достижении целей. Обратите внимание, как неуверенные в себе люди опускают плечи и горбятся.

⠀

◾️Средняя часть спины.

• Там сидит чувство вины. Сидит и больно ноет. Обычно вина связана с прошлым событиями, вы корите себя за поступки давно минувших дней.
• Прошлые обиды, отношения, конфликты. Если живете прошлым, то задумайтесь.
• Непринятие своего прошлого.

▪️Нижняя часть спины (поясница)

• Тревога. Обычно связано с финансовой нестабильностью, безденежьем. Все переживания о материальном благополучии скапливаются в пояснице.
• Сюда же страх остаться без работы, висеть у кого-то на шее.

P.S. Месяц назад я поставила себе огромное количество задач, которые объективно были невыполнимы в такие сроки. И в моей голове постоянно крутились эти "надо", "срочно". В общем, у меня никогда так не болели плечи!) Взвалила так взвалила)

Пришлось вычёркивать задачи и часть переносить на будущее. Помогло!)

⠀

Как у вас дела со спиной? Зарядку делаете?