Здравствуйте! Хочу с вами поделиться суперклассным упражнением, которое интересно и легко выполнять.
Вам нужно подойти к окну и постараться запомнить как можно больше деталей: домов, деревьев, машин и т.д
А потом отойти от окна или закрыть глаза и постараться вслух или в уме максимально подробно описать все, что вы смогли запомнить.
Тренироваться можно с одним и тем же видом из окна, потому что количество деталей, которые можно увидеть и запомнить могут исчисляться сотнями или тысячами!
Время для запоминания выбирайте сами: от 1 до 10 минут на ваш выбор.
Рекомендую тренироваться каждый день пока все не запомните или даже несколько раз в день.
Это упражнение развивает:
-Внимание
-Память
-Визуализацию
-Воображение
-Мышление
С уважением и заботой,
Овчинников Антон