Семь способов убрать опасный "балласт"
Выступающие бока на талии частенько называют спасательным кругом. Просто по месту "расположения". Но на самом деле эти "рыхлые выступы" никого не спасают. Наоборот, лишние сантиметры на талии – это скорее губительный балласт.
Жировые отложения повышают риск множества серьезных заболеваний (диабет, онкология, снижение функций репродуктивной системы, нарушение регуляции гормонов, сердечно-сосудистые патологии).
Идеальная женская фигура ("песочные часы") и идеальный мужской силуэт ("перевернутый треугольник") – это наглядные показатели здоровья и плодовитости.
Как утверждают теоретики восточных единоборств, все движения человеческого тела "порождаются" в тазовой области, а "направляются" поясницей. Если нарушена биомеханика в области талии, то ухудшаются не только движения тела – "перекашивается" множество процессов во всём теле.
Хорошая штука "бодипозитив", но спокойное отношение к лишнему весу не устраняет опасности для здоровья. Лучше всё-таки постараться и убрать опасные "утяжелители" на боках. Несколько приёмов в этом видео:
P.S. Не забывайте о необходимости обязательной консультации со специалистами.
Автор этого канала много лет ведет оздоровительные занятия, к которым можно присоединиться онлайн из любой точки мира.
Статьи о похудении:
Можно похудеть, если умело на мячике посидеть
Чтобы схуднуть, надо свой мозг обмануть – 5 научных рекомендаций
Успехов Вам!
