Вы не поверите!🙈 В Великобритании провели исследование с целью выяснить сколько времени среднестатистическая женщина проводит на кухне. Результаты - ШОК. Примерно 18 лет. ВОСЕМНАДЦАТЬ ЛЕТ!
Я, конечно, потрясена!
Остальные цифры не менее шокирующие - ежедневно на приготовление пищи женщины тратят 6 часов 52 минуты😨
Представляете!? В исследованиях приняли участие более 3000 человек. Возраст женщин 18 - 81 год.
Согласно данным учёных на приготовлении еды уходит 2 полных дня в неделю, 1 неделя в месяц, 12 недель или же 3 целых месяца в год! Ужасы🙊
Также ученые подсчитали, что сам процесс готовки занимает 1 час и 11 минут, а процесс употребления в себя😜 одного обеда или ужина - 32 минуты. Около 50 минут уходит на то, чтобы убрать со стола и вымыть посуду. 30 минут уходит на упаковку еды "с собой" для членов семьи и около 25 минут требуется, чтобы прибрать всю кухню...
Короче, не знаю, как вы, а я планирую потратить это время с пользой так сказать, а не спустить его в 🚽
Ловите несколько ЛАЙФХАКОВ, которые пригодятся на кухне:
📌 Используйте полуфабрикаты:
Когда делаете котлеты, например, приготовьте двойную порцию, одну из которых заморозьте, чтобы в случае необходимости достать и приготовить ужин за 30 минут
📌 Замораживайте овощи:
Когда будете тереть морковь для супа, возьмите 10 штук вместо 1 шт, потрите их сразу, разложите по зип-пакетам и заморозьте тонким слоем. Вам не придется каждый раз мыть, чистить, натирать морковь, выбрасывать очистки, мыть тёрку, разделочную доску, нож, овощечистку и раковину. Достаточно будет открыть морозильную камеру, достать морковь, отломить необходимое количество, убрать остаток. Чувствуете разницу?!
📌 Пользуйтесь кухонными помощниками:
Электро-терка, мультиварка, скороварка, микроволновая печь, блендер, электро-мясорубка, кухонный комбайн, посудомойка - все эти приборы существенно экономят время и облегчают быт!
Расскажите, у вас есть ещё какие-нибудь "козыри в рукаве"? Делитесь своими лайфхаками в комментариях👇
Мои важные "полезняшки" тебе в помощь:
Теги: #еда #дома нескучно #самосовершенствование #саморазвитие #полезные советы